Zapraszam na konsultacje
Psychoterapia to bezpieczna przestrzeń bez oceniania, stworzona wyłącznie dla Ciebie. Niezależnie od tego, czy mierzysz się z dużym kryzysem, czy po prostu chcesz lepiej poznać samego siebie – warto dać sobie tę szansę.
Oto dlaczego warto podjąć tę decyzję:
- Zrozumiesz swoje emocje: Poznasz źródła swoich zachowań, lęków i reakcji na stres.
- Zyskasz skuteczne narzędzia: Nauczysz się radzić sobie z codziennymi problemami i kryzysami.
- Poprawisz relacje z innymi: Nauczysz się stawiać granice i lepiej komunikować z bliskimi.
- Uwolnisz się od przeszłości: Przepracujesz trudne doświadczenia, które blokują Twój rozwój.
- Podniesiesz jakość życia: Odzyskasz poczucie wpływu, spokój ducha i radość z codzienności.
Dlaczego Gestalt?
To nurt w psychologii i psychoterapii oraz filozofia życia, które opierają się na koncepcji całości.
Główne hasło tego podejścia brzmi: „Całość jest czymś więcej niż sumą jej części”
Podejście to koncentruje się na holistycznym podejściu do człowieka i poszerzaniu jego samoświadomości.
Zasada „tutaj i teraz”
Skupienie na teraźniejszym przeżywaniu emocji i ciała, a nie na przeszłości czy przyszłości.
Pojęcie figury i tła
kupienie uwagi (figura) na tym, co jest najważniejszą, niezaspokojoną potrzebą w danym momencie, podczas gdy reszta doświadczeń
Odpowiedzialność
Uświadomienie sobie własnych wyborów i wpływu, jaki ma się na swoje życie.
Rozpoczęcie psychoterapii to jeden z najważniejszych kroków na drodze do lepszego, bardziej świadomego życia. To nie oznaka słabości, ale wyraz odwagi i troski o własne zdrowie psychiczne.
Our Lessons
Lessons specially designed for the special people
Personal
Private Lesson
This is not to discredit the idea that before laws, queens were only dryers. The snowstorms could be said to resemble sextan brackets.
Balle
Balle Lesson
This is not to discredit the idea that before laws, queens were only dryers. The snowstorms could be said to resemble sextan brackets.
Group
Group Lesson
This is not to discredit the idea that before laws, queens were only dryers. The snowstorms could be said to resemble sextan brackets.
Yoga Studio are doing some great work. I met the Studio in February and by the September I had already lost 20 pounds.
Maria Cena
Housewife
Don’t get missed out.
[mc4wp_form id="73"]
Never miss any update from us. Subscribe to our newsletter